القيلولة تعيد للدماغ نشاطه وتحفز القدرات الذهنية
آخـر النشـاطـات
هلال شهر شوال ١٤٣٨ | عن الإمام علي بن موسى الرضا عليهما السلام قال (عليه السلام) من أخلاق الأنبياء التنظف | هلال شهر رجب ١٤٣٨ | عن الإمام الحسن بن علي العسكري عليهما السلام قال (عليه السلام) صديق الجاهل تعب | حسين مني وانا من حسين أحب الله من أحب حسينا | عن الإمام علي بن موسى الرضا عليهما السلام قال (عليه السلام) الصمت باب من أبواب الحكمة إن الصمت يكسب المحبة إنه دليل على كل خير | مؤسسة الإمام الخوئي الخيرية تدين التفجيرات المروعة الأخيرة في العراق |
الصفحة الرئيسية > القيلولة تعيد للدماغ نشاطه وتحفز القدرات الذهنية

القيلولة تعيد للدماغ نشاطه وتحفز القدرات الذهنية

25 Feb 2010

   أظهرت دراسة أعدتها مجموعة من الباحثين الأميركيين أن اخذ قيلولة لا يساهم في استعادة الدماغ لنشاطه فحسب وإنما في تحفيزه أيضا.


وشرح أستاذ علم النفس في جامعة بيركلي بولاية كاليفورنيا والمشرف الرئيسي على هذه البحوث أن "للنوم أثارا علاجية على مستوى القدرات العصبية الإدراكية مقارنة مع ما كانت عليه قبل اخذ القيلولة" وقد عرضت نتائج هذه الدراسات خلال المؤتمر السنوي لـ "American Association for the Advancement of Science" خلال نهاية الأسبوع الماضي في مدينة سان دييغو -كاليفورنيا.


وتابع الباحثون في الدراسة 39 شابا توزعوا على فئتين، أخذت أحداها القيلولة في حين لم تفعل الثانية.


وعند الظهر، اخضع جميع المشاركين إلى تمارين ذهنية تهدف إلى تنشيط "الحصين" وهي منطقة في الدماغ تساعد على تخزين المعلومات، وجاء أداء المجموعتين متطابقا.


وعند الساعة الثانية بعد الظهر، نام افراد المجموعة التي استبقيت لأخذ قيلولة لمدة 90 دقيقة، في حين بقي الآخرون مستيقظين. وعند الساعة السادسة بعد الظهر، اخضع جميع المشاركين في الدراسة من جديد إلى سلسلة من التمارين الذهنية حيث كان عليهم حفظ بعض المعلومات.


وتبين أن أداء الذين ظلوا مستيقظين طيلة النهار تراجع مقارنة مع التمارين السابقة. في حين حقق المشتركون الذين اخذوا قيلولة نتائج أفضل لا بل كانت قدراتهم اقوي.


وتؤكد هذه النتائج النظرية القائلة بأن النوم ضروري لإفراغ ذاكرة الدماغ القصيرة الأمد وإفساح المجال لمعلومات جديدة.

  • منوعات
  • آرشيف:

    مفکرة

    <Aug 2017>
    MonTueWedThuFriSatSun
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 
     

    اوقات الصلاة بتوقيت لندن

    24 August 2017
    2 ذوالحجة 1438
    اذان الصبح :04:17
    الشروق :05:59
    اذان الظهر :13:03
    الغروب :20:07
    اذان المغرب :20:22
    منتصف الليل :01:03
    Tel: +44 20 7372 4049
    Fax: +44 20 7372 0694
    www.alkhoei.org
    info@alkhoei.org
    Chevening Road
    London, NW6 6TN

    قائمة المراسلات



    Copyright © 2004-2008 By Al-Khoei Benevolent Foundation
    Powered & Developed by ICTA - info@icta-co.com