اضطرابات الجهاز الهضمي في شهر رمضان
آخـر النشـاطـات
هلال شهر شوال ١٤٣٨ | قال رسول الله (ص) بعد أن أخذ بيد الحسن والحسين عليهما السلام:من أحب هذين الغلامين وأباهما وأمهما ، فهو معي في درجتي يوم القيامة . | هلال شهر رجب ١٤٣٨ | تقبل الله طاعاتكم في شهر الفضيلة | حسين مني وانا من حسين أحب الله من أحب حسينا | عن الإمام علي بن موسى الرضا عليهما السلام قال (عليه السلام) الصمت باب من أبواب الحكمة إن الصمت يكسب المحبة إنه دليل على كل خير | مؤسسة الإمام الخوئي الخيرية تدين التفجيرات المروعة الأخيرة في العراق |
الصفحة الرئيسية > اضطرابات الجهاز الهضمي في شهر رمضان

اضطرابات الجهاز الهضمي في شهر رمضان

04 Aug 2011


اضطرابات الجهاز الهضمي في شهر رمضان

رمضان شهر الصوم، وعند الكثيرين شهر الطعام فلا يوجد منا من لم يشعر بأي اضطراب من بعد الإفطار إلى وجبة السحور.   وهنا عرض لبعض هذه الاضطرابات.

القولون العصبي  Irritable Bowel Syndrome – IBS:
القولون العصبي هو حالة مؤقتة تتعامل فيها المعدة مع الأطعمة بشكل غير معتاد و ينتج عنه بعض الأعراض كانتفاخ في المعدة و كثرة الغازات و تبادل الإمساك و الإسهال و مغص متقطع.

و من إسمه فإن القولون العصبي يتأثر بشكل كبير بالحالة النفسية للشخص من قلق أو توتر أو حتى تبادل المشاعر المختلطة .

يزيد القولون العصبي بالتدخين إضافة إلى بعض الأطعمة كالمخللات و الفلفل الأطعمة الحارة و حتى الشاي و القهوة والنسكافيه.

و حقيقة لا يُوجد اليوم أي علاج يشفي ويُزيل الإصابة بالقولون العصبي ولكن العلاجات المتوفرة تقلل من أعراضه كتقليل الألم و الشعور بالانتفاخ، وهذه حقيقة يجب على المرضى به تقبلها و لكن أحد أفضل الحلول للتغلب على مشكلة الغازات الناشئة هو التدرج في تناول كميات الألياف و استخدام المسكنات لتقلل الشعور بآلام المعدة إضافة إلى الأدوية التي تقلل من انتفاخ المعدة  كالكربون مثلاً و الإبتعاد عن القلق و التوتر والأطعمة المسببة لتهيج الجهاز الهضمي (الأطعمة الدهنية والمقليات و المخللات والأطعمة لحارة).

الإسهال  Diarrhea:
تقلصات، حركة غير طبيعية، ألم مفاجئ و بالتالي إسهال. المعاناة التي يعانيها الكثيرين منا بعض الإفطار.

الإسهال يعرف علمياً بأنه تكرار عملية الإخراج أو سيولة في البراز.

ويحدث الإسهال بسبب بعض أنواع البكتيريا كالسالمونيلا والشيجلا  بعض الفيروسات و التلبك المعوي نتيجة نوع معين من الأطعمة أو الأدوية او نتيجة للقواون العصبي أو حالات الإسهال في شهر رمضان و العيد هو ناتج عن تغير في طبيعة الأكل و نوعيته .

أما علاج الإسهال فيعتمد على حدته و سببه فإن كان نتيجة ميكروب يتم فحص البراز و بعدها يتم اعطاء الدواء كالمضادات الحيوية و الفيروسية بالإضافة الى تعويض الفاقد من السوائل بالمحاليل الطبية في الحالات الشديدة.

وأما عن الحالات البسيطة فننصح بأكل النشويات كالأرز و البطاطس و شرب كمية كافية من السوائل من المياه و العصائر.

وعن الوقاية فيجب علينا أن نتخذ كل أساليب الوقاية من غسل جيد لليدين و الأطعمة والحفاظ الجيد على سلامة الأطعمة.

أما عند تناول الأطعمة فننصح بعدم الإسراف في الطعام من حيث الكم و النوع والابتعاد قدر الإمكان عن الأكلات الدسمة و الثقيلة.

الإمساك Constipation :
و يعرَف علميا بأنه صعوبة في الإخراج او قلة عدد مرات الإخراج و ما يحدث في الإمساك هو ضعف في حركة الأمعاء او قلة الماء في البراز مما يسبب صعوبة الإخرج.

و أسبابه مختلفة:
منها العضوية كضيق الأمعاء أو أورام القولون و بعد العمليات و هناك من الأدوية ما يسبب الإمساك، إضافة الى الخلل في بعض العناصر في الجسم كالسكر او الكالسيوم أو إفرازات الغدة الدرقية و غيرها .

و نخص بالذكر في شهررمضان أن الإمساك يحدث بسبب:
قلة شرب الماء في فترة الإفطار.
عدم الاهتمام بالأطعمة التي تحوي الالياف.
إهمال كامل لطبق السلطة و التركيز على النشويات و اللحوم.
القولون العصبي الذي يتناوب فيه الإمساك و الإسهال.
و يكون العلاج باستخدام الملينات التي توصف من الصيدلية و أنواعها عديدة.
 و أخيرا فإن شهر رمضان شهر الصيام فلا نجعله شهر الطعام و يجب أن نعيد التفكير في العادات الغذائية و النفسية التي تسبب لنا تلك الاضطرابات ، و نحاول تصحيحها قدر الإمكان.

  • شهر رمضان المبارك
  • آرشيف:

    مفکرة

    <Dec 2017>
    MonTueWedThuFriSatSun
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
     

    اوقات الصلاة بتوقيت لندن

    12 December 2017
    23 ربيع الاول 1439
    اذان الصبح :06:14
    الشروق :07:57
    اذان الظهر :11:54
    الغروب :15:52
    اذان المغرب :16:07
    منتصف الليل :23:54
    Tel: +44 20 7372 4049
    Fax: +44 20 7372 0694
    www.alkhoei.org
    info@alkhoei.org
    Chevening Road
    London, NW6 6TN

    قائمة المراسلات



    Copyright © 2004-2008 By Al-Khoei Benevolent Foundation
    Powered & Developed by ICTA - info@icta-co.com